Катя Горбачёва

подруга со штангой

Это программа для девушек без опыта тренировок с отягощениями, которые хотят перестать бояться зала, подружиться со штангой и научиться тренироваться со свободными весами и тренажерами: приседать, тянуть, жать, отжиматься, накачать сильную спину и упругую попу, красивые плечи и пресс.

СТАРТ 30 Августа 2026
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности

В ПРОГРАММУ ВХОДИТ

опыт не требуется, всему научу с нуля
  • Тренировки
    Простая тренировочная программа на 3 тренировки в неделю (в зале или дома), обновляющаяся ежемесячно. 70+ уроков, покрывающих все вопросы новичка если ты до этого тяжелее кружки чая ничего в жизни не поднимала
  • Поддержка психолога
    Поможет адаптироваться к новым нагрузкам, поддерживать регулярность и не бросить все при первых трудностях.
  • чат участниц
    Групповой чат единомышленниц с обратной связью по технике КАЖДОГО вашего упражнения. Мотивируем друг друга - вместе веселее!
  • Питание
    Расскажу что есть и сколько, как составить вкусное меню чтобы стать сильнее и сделать тело более скульптурным и упругим

ОТЗЫВЫ

до/после

СТОИМОСТЬ
В российских рублях. Оплата в другой валюте возможна по запросу.
5000
ЗА 1 МЕСЯЦ
ЗАПИСАТЬСЯ
25500
30000
ЗА 6 МЕСЯЦЕВ
ЗАПИСАТЬСЯ
40000
60000
ЗА 12 МЕСЯЦЕВ
ЗАПИСАТЬСЯ
20% скидка
если приведешь подругу
ЗАПИСАТЬСЯ
Специально для новичков
которым хочется

⚡️научиться тренироваться с гантелями, штангой, весом тела и тренажерами - в спорт зале или дома

⚡️подтянуть живот, трицес и бедра, улучшить осанку

⚡️ попу сделать упругой, а живот - более плоским

⚡️ Улучшить качество жизни, укрепить кости и стать сильнее

⚡️ Уменьшить жировую прослойку без строгих диет и изнурительного кардио

первая программа с Поддержкой психолога

Маргарита куликова
Поведенческий психолог. Будет тренироваться вместе с вами и поможет проходить программу бережно, с минимальным уровнем стресса: справляться со стеснением в зале, преодолевать страх оценки, выстраивать мотивацию без насилия над собой.
ПОДРОБНЕЕ О МАРГАРИТЕ
Катя Горбачёва
Соревнующаяся пауэрлифтерка, тренер, веганка и мама. В силовой спорт пришла в 2020 году, и всего за несколько лет прошла путь от новичка до победительницы крупных соревнований и участницы профессиональной команды Vegan Strong Plant Built Team.
ПОДРОБНЕЕ О КАТЕ
ОТВЕТЫ
на часто задаваемые вопросы

2026 © Территория Силы
Россия. г. Воронеж, ул. Бульвар Пионеров, 11а
+7 (960) 120 24 58
Политика конфиденциальности
Публичная оферта